গার্ল, রিলাক্স! তুমি একা নও।
আত্মবিশ্বাসের অভাব আমাদের সবার জীবনেই মাঝে মাঝে এসে হানা দেয়। কিন্তু জানো কি? সোশ্যাল মিডিয়ার ফিল্টার আর ফেক পারফেকশন নয় , তোমার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর আসল ফর্মুলা লুকিয়ে আছে হাজার বছরের পুরোনো রামায়ণে!
হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছো! রামায়ণ কেবল পাণ্ডুলিপি নয়, বরং আজকের #GirlBoss হতে গেলে সেটাই তোমার মেন্টর হতে পারে। চল দেখে নিই ৬টি দারুণ শিক্ষা, যা তোমার ইননার কুইন মুড অন করতে সাহায্য করবে!
১. সীতা: অন্যের কথায় নয়, নিজের শক্তিতে বিশ্বাস রাখো
সীতা দেবী কখনো “লোগ কি্যা কাহেঙ্গে” টাইপ চিন্তা করেননি।
রাবণ যখন তাকে বন্দী করেছিল, সে জানত , নিজেকে ছোট ভাবলে কেউ এসে বাঁচাতে পারবে না।
নিজের আত্মবিশ্বাস ধরে রেখে সীতা পরিস্থিতির উপর জয় পেয়েছিল।
গার্ল টিপ: তোমার আশেপাশের নেগেটিভ লোকজনের কথা শোনার দরকার নেই। নিজেকে জানো, নিজের শক্তি বিশ্বাস করো। তোমার মানসিক স্ট্রেংথই তোমার আসল সুপারপাওয়ার!
২. হনুমান: নিজেকে অবমূল্যায়ন বন্ধ করো
“আমি পারবো না, আমি ছোট” , এই সিন্ড্রোম আমাদের অনেকের। হনুমানও প্রথমে ভুলে গিয়েছিলেন তিনি আকাশ ছুঁতে পারেন!
যখন জ্যাম্ববান তাকে মনে করিয়ে দিলেন, তখন তিনি আত্মবিশ্বাসে ভরপুর হয়ে বিশাল সমুদ্র পেরিয়ে গেলেন।
গার্ল টিপ: তুমি যেটা ভাবছো, তার চেয়ে অনেক বেশি সক্ষম। নিজেকে ছোট ভাবা বন্ধ করো। নিজের ইনার হনুমান-শক্তি খুঁজে বের করো!
৩. লক্ষ্মণ: সীমা নির্ধারণ শেখো, সবসময় ‘হ্যাঁ’ বলা ঠিক নয়
লক্ষ্মণ রেখা শুধু একটি লাইন ছিল না, ছিল সেফ-বাউন্ডারি।
আমাদের জীবনেও উচিত ইমোশনাল ও ফিজিকাল বাউন্ডারি তৈরি করা।
গার্ল টিপ: কেউ তোমার সাথে খারাপ আচরণ করলে হাসিমুখে ‘ওকে’ বলার দরকার নেই। না বলাটাও সাহসিকতা।
৪. রাম: পরিস্থিতি কেমন হোক, নিজেকে শান্ত রাখো
রাম তাঁর জীবন জুড়ে ট্র্যাজেডির পর ট্র্যাজেডি ফেস করেছেন। কিন্তু কখনোই ‘ড্রামা কুইন’ মুডে যাননি।
তিনি স্থির থেকেছেন, পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করেছেন এবং সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
গার্ল টিপ: ফ্রেন্ডস সার্কেল, ব্রেকআপ, এক্সাম প্রেসার , যাই হোক, প্রথমে মাইন্ডফুল ব্রিদিং, তারপর ডিসিশন। ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স তোমার কনফিডেন্সের আসল কিলার অ্যাপ!
৫. ভরত: লিডারশিপ মানে নিজের ইগো ছেড়ে কাজ করা
ভরত রামের মতো রাজা হতে পারতেন। কিন্তু তিনি ইগোয় আটকে না থেকে অহং ছেড়ে সঠিক কাজ বেছে নিয়েছিলেন।
এটাই ছিল আসল আত্মবিশ্বাস।
গার্ল টিপ: লিডার হতে হলে প্রথমে নিজের ইগোকে কোণঠাসা করতে হবে। বন্ধুদের পাশে দাড়াও, তাদের ছোট করে নয়। সাপোর্টিভ মাইন্ডসেটই আসল পাওয়ার।
৬. শূর্পনখা: সঠিক আত্মসম্মান VS ইগো বোঝো
শূর্পনখা চেয়েছিল যা চেয়েছে, কিন্তু সেটা সঠিক উপায়ে নয়। ফলাফল? নিজের ইমেজ নষ্ট।
আত্মবিশ্বাস মানে নিজের মূল্য জানলেও, সেটা জেদ বা দম্ভে পরিণত না করা।
গার্ল টিপ: তোমার চাওয়া-না-পাওয়া ব্যালেন্স করো। স্মার্টলি চাও, গ্রেসফুলি গ্রহণ করো।
শেষ কথা:
রামায়ণ আমাদের দেখিয়েছে , আত্মবিশ্বাস মানে শুধু গ্লোয়ি স্কিন, পারফেক্ট পোশাক আর টিকটক ভিডিও নয়।
এটা মানসিক ফাউন্ডেশন, যেটা একবার তৈরি হলে, পুরো পৃথিবী তোমার শক্তি অনুভব করবে!
তাহলে বলো তো , আজ থেকে তুমি তোমার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্য কোন টিপসটি প্রথমে ফলো করবে? নিচে কমেন্টে লেখো!
